"Z dovolené ve zdraví."

Cestovní lékárnička

  • Léky a přípravky k ošetření přizpůsobte délce, místu a charakteru pobytu a počtu osob ( množství,váha, možnost uložení)
  • Pozorně přečtěte příbalovou informaci léků, zkontrolujte exspiraci léků.
  • Zvažte předpokládanou dostupnost lékařské péče v místě pobytu.
  • Při cestě s dětmi zkontrolujte věkové omezení u jednotlivých léků.
  • Chraňte léky proti slunci, vlhku, mrazu.
  • Užívání antimalarik, antibiotik apod. konzultujte předem s lékařem.

Pozn.: Dále uváděné názvy léků jsou jen ilistrativní a nezahrnují kompletní výčet dostupných prostředků.

Vlastní léky a zdravotní prostředky, které pravidelně užíváte:

  • Uložte do příručního zavazadla pro snadnou dostupnost v letadle.Mějte je nejlépe v originálním balení. Doporučené je množství alespoň na 1,5 násobek délky plánovaného pobytu.
  • Uživatelé kontaktních čoček: roztoky a obaly!
  • Náhradní dioptrické brýle.

Antimalarika:

Užívání konzultujte předem s lékařem. Vhodnost se řídí podle oblasti, délky a charakteru pobytu a podle zdravotního stavu cestovatele!

Pro první pomoc, drobná poranění:

  • Latexové rukavice - alespoň 2 páry.
  • Dezinfekční roztok, nejlépe sprej: Betadine, Septonex, Jodisol apod. ( pozor na alergie na jód). Případně antiseptické masti, nebo zásypy (Framykoin). Oblíbené antiseptické roztoky (např. sol. Novikov) nejsou příliš vhodné. Obsahují éter, který i přes uzávěr v teple vyprchá.
  • Náplasti (s polštářkem a bez, různé velikosti). Vhodné jsou i speciální náplasti na puchýře (při turistice).
  • Pružné obinadlo, 2 velikosti (kotník - koleno).
  • Obvazový materiál sterilní (alespoň 2 velikosti obvazu, gázové čtverce).
  • Trojcípý šátek, gumové škrtidlo.
  • Vhodná je reflexní termoizolační fólie.
  • Injekční jehly sterilní (např. na odstraňování třísky, stačí 2 – 3), příp. i stříkačky. Je vhodné vést s sebou v angličtině, nebo místním jazyce napsané a lékařem potvrzené prohlášení, že stříkačky a jehly nejsou určeny k užívání drog.
  • Pinzeta, zavírací špendlík, případně nůžky a lékařský teploměr.
  • Místní léky proti bolesti a otokům (např. Veral gel, Yelon gel).

Proti bolesti:

Paralen či Panadol, Ibalgin, Ataralgin,Alnagon.  Křeče při menstruaci - Spasmopan čípky, Algifen Neo kapky.

Na snížení tělesné teploty:

Paralen, Panadol, Ibalgin...

Průjem a zažívací obtíže:

Prostředky k rehydrataci (iontové nápoje, Kulíšek aj.)

Rehydratační roztok:

  • glukóza 20 g
  • NaCl 3,5g
  • KCl 1,5 g
  • soda bicarbona 2,5 g
  • do 1 l převařené vody

Pohotovostní rehydratace:

  • lžička cukru
  • půl lžičky soli
  • šťáva z 1 citronu, nebo pomeranče
  • na špičku nože soda bicarbona
  • do 1 l převařené vody

Střevní desinficienty (např. Endiaron, Ercefuryl …)

Probiotika (např. Hylak forte, Biopron, Enterol, …). Vhodné i preventivně během cesty.

Spasmolytika – proti bolestem (např. Algifen, Contraspan …)

Protiprůjmové léky (např. Normix, Reasec, Imodium …). Jen po poradě s lékařem.

Zácpa:

např. Guttalax kapky, tablety

Léky proti alergiím:

Také po poštípání hmyzem, požahání.

K lokálnímu ošetření např. Fenistil gel, octanová mast, celkově ke zmírnění obtíží např.Fenistil tablety, Zyrtec, Claritine, Zodac, Dithiaden ( pozor na ovlivnění pozornosti a ospalost).

Antibiotika :

Vhodná pro delší pobyt v zahraničí s nesnadno dostupnou lékařskou péčí. Před užitím konzultujte předpis s lékařem, antibiotika mohou mít řadu nežádoucích účinků, pozor na alergie!! Ještě lépe je konzultovat podání po poradě s místním lékařem.Pro infekce horních cest dýchacích, močových, kůže např. Deoxymykoin ( Doxybene), Sumamed, amoxicillin ( Amoclen, Amoksiklav aj.), atd. dle snášenlivosti. Při infekčních bakteriálních průjmech je vhodný Normix, Ciprinol 250mg-500mg (ciprofloxacinum účinná látka), Ampicilin, Cotrimoxazol. Pro léčbu parazitárních onemocnění dle původu např. Entizol, Avrazor.

Ošetření očí:

Ophtalmo-Septonex kapky, Ophtalmo-Azulen mast, Livostin, Maxitrol, Spersallerg ( na Rp.)

Neklid, úzkost, nespavost:

např.Diazepam, Lexaurin, Stilnox.

Onemocnění vyvolaná plísněmi a houbami:

Myfungar - krém, zásyp, Batrafen krém, Canesten krém. Mykotická onemocnění u žen: Gyno-Pevaryl čípky, mast, Canesten krém, Batrafen vag.

Na opary rtů :

Herpesin krém, Zovirax krém.

Léky proti letadlové, mořské, automobilové nemoci:

Kinedryl (pozor na řízení motorových vozidel), Nokinal, Prothazin, Travel gum žvýkačka.

Přípravky k dezinfekci vody na cestách:

Pokud není možno vodu převařovat nebo kupovat v originálním balení, použijte dezinfekční prostředek např. AquaSteril (chlór), Sanosil, jodové kapky - nelze užívat dlouhodobě, hypermangan (v zahraničí Mikropur, Halazon, Sterotabs), Lifesystems - chlorové, jodové přípravky.Lze i v kombinaci s vodními filtry.

Repelentní prostředky k odpuzování hmyzu:

Prostředky s vysokým obsahem DEETu (N,N-diethyl-m-toluamid) jsou nejúčinnější do rizikových oblastí (nad 50% DEET). Např. Expedition 50, 100 (50%, 95% DEET), do minimálního rizika např. Autan Aktive, Off, repelentní Indulona (jejich kombinace). Přípravky se nanášejí na kůži nebo oděv.Pozor u malých dětí !! - nelze nanášet na větší plochy kůže, pro ně určeny přípravky s menším obsahem účimné látky /Kids/.

Insekticidní prostředky na hubení hmyzu:

Baygon (elektrický odpařovač, spray), Actellic spray, Biolit L (spray), Pif-paf (elektrický odpařovač, spray), aj..

Ochrana kůže před sluncem:

Přípravky s UV filtrem k ochraně kůže před sluncem (především vhodný při užívání Doxycyklinu proti malárii-fototoxicita), na citlivou kůži obličeje zvolit krémy s vyššími faktory. Na spáleniny Panthenol spray či Calcium panthotenicum mast- vhodné i pro děti.

Sluneční brýle

Moskytiéra, síťka či klobouk se síťkou na hlavu - ochrana před komáry.

Sdílet/Líbí se mi